Hieronder een paar manieren om het leed iets te verzachten tot die tijd!

• Het kindje dragen: in een draagzak heeft je kindje profijt van jouw lichaamswarmte en dat zorgt voor ontspanning van het buikje. Door de beweging tijdens het wandelen wordt het buikje ook nog eens zachtjes gemasseerd.
• De warmte van een badje zorgt ook voor ontspanning van het buikje. Des te later op de dag, des te meer last kindjes vaak hebben van krampen. Het ideale moment om een badje in te zetten dus!
• Masseer het buikje met een fijne olie, ga met de beentjes fietsen of draai de heupjes met de klok mee. Kijk eens op YouTube voor handige filmpjes.
• Is je kindje eigenlijk moet slapen maar te veel pijn heeft, is het heel fijn om een KipKep Woller in te zetten. Er zitten allemaal vlaszaadjes in het zakje en als je de Woller in de magnetron legt wordt hij lekker warm. Je legt deze daarna op de buik van je kindje en door de vorm van de Woller blijft het ook goed liggen op het buikje. De warmte en de lichte druk op het buikje zorgen voor ontspanning, heel fijn!
• Geef geen extra voeding. De neiging is groot om een voeding te geven als je kindje ontroostbaar is. Maar als je zeker weet dat het krampen zijn, is het niet verstandig om dit te doen. De darmen krijgen zo namelijk alleen maar nog meer te verwerken en dat zorgt dus voor nog meer krampen.
• Zorg dat je kind niet te veel lucht binnenkrijgt. Dus: goed aanleggen, letten op de drinktechniek of uitzoeken welke speen het beste is voor jouw baby. Gebruik liever geen producten zoals Infacol of Sab simplex. Er zitten toegevoegde stoffen in zoals zoetstof en parabenen. Daarnaast is de werking uit wetenschappelijk onderzoek niet effectief gebleken. Je zou dan beter een goede probiotica kunnen overwegen zoals die van Bio-Kult (voor zuigelingen) om de darmen een zetje in de goede richting te geven. Laat je goed informeren voor je dit gaat gebruiken. Let wel op: alles wat je geeft naast borstvoeding wordt gezien als bijvoeding.

Is je kindje inmiddels 3 maanden? Dan moeten de krampjes wel echt zo goed als over zijn. Is er nog steeds onrust? Dan kan er iets anders aan de hand zijn en dat is goed om uit te zoeken.